Como navegar con éxito las vacaciones: una guía desde la psicología de la alimentación

Este ebook es una guía amigable para ayudarte a comprender tu relación con la comida, practicar la atención plena y celebrar sin culpa.

En estas páginas, exploraremos juntos estrategias desde la psicología de la alimentación para navegar con éxito la época navideña.